維霖診所曹院長發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。－【AC－11】現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖維霖診所曹為霖院長推薦：益生菌幫助保持我們的消化系統健康性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。提供免疫系統正常運作的必要養分飲食的品質和免疫力息息相關新北市維霖診所保舉：輕者感應疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊，重者被如許或那樣的疾病困擾。

飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天吃1碗五榖雜糧飯會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。曹為霖醫生：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。

從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天吃1碗五榖雜糧飯但專家稱這些細菌對人類無害。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。曹為霖醫師：加上各類晦氣於腸道健康的糊口體例與生活情況

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中央景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中間位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南方230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間附近最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風狂風半徑120公里。

景象形象局示意，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零散短暫陣雨。

▲天氣高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。（圖／中央景象形象局）

另外，氣候高溫酷熱，今日午時前後台東縣、金門縣區域為「橙色暗號」，有連續呈現36度高溫的機率；高雄市區域、花蓮縣縱谷為「黃色燈號」，避免非需要的戶外活動、勞動及活動，注意防曬、多補充水份、慎防熱危險。

室內連結透風及涼爽，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或利用冰袋降溫等。（圖／中央景象形象局）

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續增強，估計達中颱以上。

氣象局展望，「南瑪都」明日清晨2時的中間位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

糊口中心／施郁韻報道

今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部區域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」遠離後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度延續加強，估計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。而預報員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑轉變較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨範圍小、較短暫。

今朝三颱共舞，中颱「梅花」遠離，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。