曹為霖保舉：會轉換成對提升免疫力很主要的維生素A。－【AC－11】現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖

新北市維霖診所：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。人體的細胞組織更快老化源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。每天吃綜合維他命研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所保舉：加上各類晦氣於腸道健康的糊口體例與生涯情況

吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。腸道菌群也影響衰老速度。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素當微循環出現障礙時可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。丁斌煌醫師：這是一個高門坎的手藝，不是每一個醫師都專精此手藝。

維持腸道菌群平衡的目的。抑制“壞”細菌的生長。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。每天1種高維生素C水果８個飲食策略，提升免疫作戰力！丁斌煌大夫評價：對於少數無法節制食欲、術後體重變化幅度不大或減重

 維霖診所

廖啓睿表示，聊天過程當中得知陳法官是第一次來，覺得有點驚奇，在山屋逗留躊躇了約5分鐘，決議繼續行程，他急速勸阻：「年老我真的建議，這個天氣真的很不適合曩昔」，陳法官則回應：「沒關係，我們走看看罷了」，眼看禁止不了，廖啓睿不忘叮嚀，路上若看到良多樹根的路，萬萬謹慎，很輕易顛仆打滑受傷。

▲布農族協作廖啓睿曾在桃山山屋碰到陳伯均法官，其時下大雨，他曾極力勸阻路況欠好走，建議法官原路折返，不意法官在輕易迷路的三岔營地誤入獸徑、失足墜落。(圖／台中市消防局供給)

(圖／台中市消防局供給)

▲▼協作暗示，前去池有山沿路有多處須垂直拉繩攀緣，三岔營地四周有多條獸徑輕易迷路，不少登山熟手在行也曾偏離路徑。

▲陳伯均法官攀登池有山，失慎失足墜落，搜救隊員將屍體搬運到空闊處，期待吊掛下山。(圖／台中市消防局供應)

由於桃山到池有山，估計一個多小時旅程可達到，天色好時不難走，但一路上有10處垂直坡，需要拉繩攀爬，當世界大雨又起霧，沿路佈滿被淋溼的樹幹樹根，容易滑倒，沒有處所可掩蔽或停下來歇息，加上能見度只有約10公尺，廖啓睿猜測，多是走到三岔營地時，因起濃霧迷路偏離步道，陳法官安頓妻小在原地，自己先行探路，不虞誤入獸徑，以為踩到樹葉，其實底下是濕滑的石頭，失慎失足墜落，妻女因留在原地順遂獲救。

記者潘靚緯／台中報導

他建議山友迷路時，萬萬不要慌，保持身體溫度跟體力，一旦失溫體力輕易流失，進而影響判定力，呈現僥倖心態，走錯路時最好原路返回，連結鎮定，讓自己保持不要飢餓、連結乾燥不要失溫，對於沒能禁止陳法官繼續攀緣，他感應相當遺憾，下次若再碰到雷同狀況，一定會對峙叫對方直接回家。

但要是下雨，視野欠安，十分難以判定路徑。

廖啓睿暗示，那時他誤入獸徑時，是晴朗的日間，走著走著感受腳下泥土變得鬆軟，直覺是走錯路，趕快打開離線地圖APP，發現本身正偏離路徑往下走，趕忙修正往上，才順遂脫困。

陳伯均法官與家人11日凌晨3點半，從桃山爬山口出發，準備挑戰桃山、池有山，從池有山登山口下山，協作廖啓睿透露表現，當天上午7點擺佈起頭下大雨，又起霧，天候狀態相當卑劣。上午10點38分閣下，陳法官的妻女全身溼透進山屋躲雨，他連忙招呼對方換下濕衣服，陳法官向他扣問前去池有山的路況若何，他回覆：「路況很欠好，下雨輕易打滑，視線很差輕易迷路，不建議繼續走，最好原路返回」，陳法官聽了有些躊躇，暗示要太太再會商。

▲陳伯均與妻女攀緣池有山，因山區下雨起霧失路，誤入獸徑不慎失足墜落，屍體今（14）日尋獲。（圖／中央社）

台北地院家事法庭法官陳伯均帶著老婆、兒女挑戰攀登桃山、池有山，在三岔營地迷路失聯，今(14)日上午被發現墜落在70米高的峭壁下方，意外産生前，本地布農族協作廖啓睿曾在桃山山屋巧遇陳法官一家人，他暗示，當天10點38分擺佈，陳法官與家人來到山屋躲雨，由於其時山區雨勢很是大，他建議最好原路折返下山，但陳法官躊躇了約5分鐘，仍是決意試著逛逛看，12日凌晨3點多他等到雨停了才下山，才得知陳法官失事，讓他心裡相當難熬，悔怨沒有再嘮叨幾句禁止。

他示意，氣候狀態好的話，單攻桃山、池有山不難，但首要是下大雨，加上三岔營地附近有幾條獸徑，異常容易迷路，連他本身都曾走錯路。

廖啓睿回想，隔天他得知陳法官失事，相當訝異，因為三岔營地距離池有山爬山口約20分鐘路程，山區是有訊號的，若停在原地打電話求救，必然能平安下山，他猜度那時陳法官可能已失溫或體力不支，才會影響判定力産生不測。